Sobre a minha dieta tomando suco verde!

Um post nada comum aqui no blog, mas um assunto que sempre aparece nas rodas dazmyga!

Quem ai nunca disse/ouviu (se ouviu o prazer é enorme neh kkkkkkkkkk): Nosssaaaaa, como você emagreceu!!! O que você fez?!?!?!?!?

Pois bem, no ano passado eu engordei um bocado; messsmo, não é coisa da minha cabeça porque as minhas roupas me mostravam claramente isto! hahaha Ai, com fim de ano, mãe cozinheira, aniversários no mês de janeiro o buxo só fez aumentar! Eu sempre comi, muito bem diga-se de passagem. Mas eu como de um tudo… se tem salada eu como, se tem massa eu como mais ainda e por ai vai! kkkkkkkkkkkkkkkk

Em fevereiro eu me comprometi em maneirar a boca, e comer mais alimentos saudáveis e tals, para dar uma murchada. O problema é que eu não fazia (e nem faço) exercício; primeiro porque eu não gosto mesmo (altos risos), e segundo porque fica bem complicado pra mim ir à uma acadêmia ou mesmo fazer uma caminhada regular. Com tudo isso, dá pra imaginar o que aconteceu. Com a “dieta” eu não ganhei mais peso (glória a Deus) mas também não emagreci! (cacilds)

A minha impaciência em perder peso só fazia aumentar, e tinha horas que eu enfiava o pé na jaca mesmo, “logo que eu não emagreço comendo certo, vou engordar comendo errado mesmo”. Quando num belo dia de domingo (verdade era domingo!) eu vejo uma reportagem no programa “Domingo Espetacular” da rede Record; falando sobre o tal suco verde que as celebs estavam tomando, inalando, emergindo e tudo que fosse possível kkkkkkkkkkkk Eu já tinha ouvido falar, mas nunca tinha dado tanta importância. O que mais me incomodava era que se falava muito, dos benefícios e tudo mais, mas não era dada nenhuma receita “exata” para poder fazer em casa. Sai à procura e encontrei 2 receitinhas que eu fiz, tomei e hoje venho dividir com vocês!

Aliás, eu só venho dividir, porque o trem funciona mesmo! hahaha Postei no face quando comecei a tomar, e depois de 10 dias eu tirei a prova, e lá se tinham ido embora 3kilos *——-* Pausa dramática para emoção! ♥ hahahaha é muita felicidade genty!

O que eu quero deixar bem claro é que, eu não mudei nada! Não fiz exercício, e continuei com a dieta que eu já estava fazendo antes (dieta assim, eu estava comendo certo neh!), só passei a tomar o suco EM JEJUM!

Bom vamos às receitas:

1 opção:

1 folha de couve

250ml de água gelada

Suco de 1 limão

1 pedaço pequeno de gengibre

hortelã à gosto

2ª opção:

1 folha de couve

250ml de água de coco

2 fatias de abacaxi

1 pedaço de gengibre

hortelã à gosto

Nas duas, é só bater tudo no liquidificador e beber, SEM COAR é melhor!

Considerações:

– “originalmente”, as receitas não tinham hortelã. Eu passei a colocar depois de ver uma matéria online no site da revista “Boa Forma” (no final do post eu deixo o link).

-Depois de uns dias fazendo, eu alternei a couve por agrião e rúcula! O importante é que a folha a ser usada tenha coloração verde bem escura. A porção de fruta (limão e abacaxi) eu também mudei algumas vezes, às vezes colocava 1 maçã, polpa de 1 maracujá ou 1 laranja.

– descobri que tanto faz colocar água normal ou água de coco, a água de coco tem suas propriedades e tal, mas a função dela é mais para ajudar no “sabor” do suco.

– em nenhum momento eu adocei. Nem com adoçante nem nada. Se você não conseguir tomar “puro” aconselho à usar mel, que é uma forma de “açúcar” mais natural e saudável, ou mesmo açúcar mascavo; tudo muito pouco para você poder obter melhores resultados.

– como eu comprei as folhagens em uma “pequena grande” quantidade, logo as folhas começaram a amarelar/estragar. Então eu passei a congelar! Lavo bem, e guardo em recipientes no freezer. Toda manhã, quando vou fazer o suco, pego uma quantidade correspondente e faço o suco normalmente. Assim você não perde o ingrediente e nem as propriedades dele, além de ajudar a deixar o suco mais geladinho!

E tomando esta belezinha, depois de 10 dias, se foram 3 kilos!!! rsrs Não canso de falar, sorry! hahaha

O suco é bom porque tem fibras, hidrata, tem várias vitaminas e sais minerais (deem uma googleada! rs); mas o que eu acho que faz emagrecer mesmo é porque ele tira muito a fome! Eu tomo pela manhã como já disse, e faço as minhas refeições nos horários normais, mas como muito pouco, porque me sinto saciada; e digo mais, a minha vontade de comer doce deu uma diminuída, pra quem me conhece sabe que isso é quase um milagre pois eu sou uma formigona! hahahaha

Também creio que ele ajude no emagrecimento por conta do gengibre que é termogênico e ajuda a queimar calorias; a hortelã (ói ela ai de novo) também ajuda no emagrecimento, então considero esses dois ingredientes indispensáveis!

Nesse link dá pra saber as propriedades dos alimentos, e tem até um cardápio pra ajudar a potencializar a dieta! Tem também mais 3 receitas de suco verde, e uma delas eu vou testar hehe depois conto para vocês!

Eu espero ter ajudado, as meninas me pediram muito no face e foi por isso que eu resolvi postar! Se alguém tiver alguma pergunta sei lá, pode deixar aqui nos comentários que eu terei o maior prazer em responder! Quem quiser, pode me acompanhar através da fanpage do blog AQUI, que vou postando a evolução da minha saga! hahahaha

Espero que tenham gostado, e vamo que vamo que o verão 2015 me espera! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Um super beeejo ♥

Testei: Protetor Solar Roc Minesol Oil-Control

Verãozão se aproximando… todo mundo já falando em projeto para emagrecer, roupar leves, biquíni, praia, sol e…. e a pele? Sim minha cara colégue, vamos falar de Protetor Solar, solta o som didjééééy:

Deixando as brincadeiras de lado, porque o assunto é SÉRIOOOO! Não é possível que você, cara leitora, pessoa bunita de Deus, que cuida da beleza, da saúde, não use protetor solar. E maaaaaaais, que não use um PRÓPRIO para o rosto!

Yeah! A exposição demasiada e progressiva ao sol pode causar queimaduras, envelhecimento, manchas e câncer de pele. Se você já sabia disso, palmas para ti, nem tudo está perdido; senão, minha filha você precisa se informar mais corretamente!

Voltando ao foco da questããã; tá tem que usar protetor, eu uso. Compro um lá, e me meleco toda. Mas depois de um tempo, eu não aplico mais no rosto porque aparece espinha, minha pele fica oleosa, melecada, um nojo! eww! E é esse o ponto! Já ouvi várias pessoas falarem isso! O problema é que o protetor que você deve usar no rosto não é o mesmo que você usa no resto do corpo amigué!

Para o rosto mais especificamente, há produtos específicos para pele seca, oleosa, madura, com manchas… nossa é uma infinidade! Então atente-se ao seu tipo de pele, e pesquise! Pesquise muito mesmo, se possível fale com um dermatologista para te instruir melhor.

Como a minha pele é beeeem oleosa, eu sempre procurei os que eram oil-free, usei um da L’Orèal que não deu muito certo, e passei a comprar bases que já tinham algum fator de proteção, e que eram matte, assim meu problema estava resolvido. #SQN Geralmente, as bases e/ou pós para maquiagem (as poucas que tem) tem um fator de proteção baixo, acho que o máximo que eu já vi era de 25 FPS. E para mim não era suficiente, pois moro num lugar semelhante ao deserto do Saara. Fiz algumas pesquisas, e achei bem interessante o Protetor Solar da ROC Minesol OIL-CONTROL FPS 70.

A embalagem é de 50g, em bisnaga o que facilita bastante a vida. O produto em si, é branco, meio aquoso, mas nada “melequento”; e o cheiro é bem sútil.

Assim que aplicado e bem espalhado na pele, o branco “some”, a pele fica quase matificada; quase porque o brilho natural da pele não some por completo. Não senti nenhuma sensação de fadiga ao usá-lo (diferente de quando eu usava o da L’Orèal).

Sempre passo pela manhã, depois de limpar e tonificar a pele. Dependendo do dia, passo bb cream por cima, ou base mesmo e faço a make de costume, ele até dá uma ajudada no controle da oleosidade durante o dia. Se necessário, faço a reaplicação.

Gostei bastante deste protetor, embora o peço dele não seja um dos mais baratos (cerca de R$70,00); mas como cumpre o que promete e dura razoavelmente, tá valendo!

É importante frisar que só o uso CONTÍNUO do protetor solar garante que você e sua pele estejam protegidos; sendo assim, é bom encarar isto como uma rotina a se fazer!

Há algum tempo eu havia lido num jornal a notícia de que os órgãos públicos iriam distribuir protetor solar pelo SUS, já que se trata de uma questão de saúde pública mesmo, e muita gente não tem condições de adquirir. Infelizmente depois desta notícia não soube mais de nada… espero que ainda exista esta possibilidade!

beeeeeeeejo

Unha da Semana: Base Primer da Impala

Pegáááádeeenha do malaaandro! haha

Hoje não tem esmalte =/ De vez em quando, dou um intervalo na esmaltação, um tempo para as unhas “respirarem”; não sei se vocês já ouviram falar, mas é importante para a saúde das unhas, nem que seja por um curto período de tempo, ficar sem esmalte.

Mas não podia deixar de dar pelo menos uma diquinha !!

Faz umas semanas que eu venho usando a base Primer da coleção Color Force da Impala.

Achei interessante por ela ser um primer para a esmaltação, pois nunca tinha visto nada no mercado.

“A base primer sela a unha, ela contém queratina, D-Pantenol e óleo de macadâmia que é capaz de restabelecer a estrutura das unhas, aumentando a elasticidade, resistência e saúde.“

Na questão de “saúde” das unhas, eu não notei diferença, minhas unhas continuaram escamando e lascando #ódio; contudo, achei que a durabilidade do esmalte aumentou, comparado à uma base “comum”. Fiz vários testes, com esmaltes que “lascavam” rapidamente, e fiquei bem feliz com o resultado!

Outra coisa, ela demora um pouco mais para secar que uma base normal.

Paguei R$3,90 numa perfumaria.

Li algumas resenhas, dizendo que a questão dos ativos contidos na base, se potencializam quando a base é utilizada com algum esmalte da mesma linha. Não sei se isso procede, porque não comprei nenhum esmalte da linha.

Alguém já usou?

beeeeeeeejo

Novidade: Geleia de Vaselina

Pááááááraaaa tudo!!!!!!!!!!!!!

Saiu hoje a notícia de um lançamento babado da Vasenol para cuidados com a pele benhê!! Trata-se da Geleia de Vaselina:

 

“O produto, que tem ureia e glicerina, além, é claro, da vaselina em sua fórmula, tem fama por ser multifunção. Só a marca já contabilizou cerca de 30 usos, entre eles o auxílio na cicatrização, diminuição de olheiras, hidratação dos lábios e dos cílios para que não quebrem e efeito glossy na maquiagem ao ser misturado a batons e sombras, por exemplo.”

O produto é bem conhecido lá nos EUA, mas só agora vai ser lançado aqui!

Já pensou que MARA que não deve ser?!?!?!? Doidaaaa para ter um pote desses!

O preço de venda vai ser de R$11,99!

Fonte: Chic – Gloria Kalil

beeeeeeejo